JCCNetwork.id – Penderita atau penyandang asam urat perlu memperhatikan pola makan mereka untuk mencegah serangan asam urat.
Penyakit asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan efisien.
Asam urat adalah zat yang terbentuk dari pemecahan purin, suatu senyawa yang terdapat dalam makanan tertentu dan diproduksi secara alami oleh tubuh.
Ketika kadar asam urat dalam darah tinggi, kristal asam urat dapat terbentuk dan menumpuk di persendian, jaringan sekitar, dan ginjal.
Hal ini dapat menyebabkan serangan nyeri sendi yang parah, peradangan, dan pembengkakan. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan sendi dan batu ginjal.
Faktor risiko untuk penyakit asam urat termasuk konsumsi makanan tinggi purin, obesitas, riwayat keluarga dengan penyakit asam urat, konsumsi alkohol yang berlebihan, dan kondisi medis tertentu seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit ginjal.
Penyakit asam urat dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup seperti mengatur pola makan, menghindari makanan tinggi purin, menurunkan berat badan, dan berolahraga secara teratur.
